Category: Mein Leben und Ich

22
Jun

Selbstcoaching fürs Sommerglück!

Beschenke dich selbst mit einer Portion Glück:

1. große Schale Erdbeeren kaufen

2. wahlweise grüne Wiese oder gemütliche Hängematte suchen

3. Füße hochlegen, ausatmen

4. Mit jeder einzelnen Erdbeere bewußt die Fülle des Sommers genießen.

Klingt banal wirkt aber sofort.

Fortgeschrittene machen diese Übung in Gesellschaft und genießen zusätzlich noch die positive Resonanz, wenn wir gemeinsam glücklich sind.

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